まるはりきゅう治療院のブログ
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投稿日：2025/12/19
- 足三里(あしさんり)“お腹と心を元気にするスイッチ”
- 足三里（あしさんり）は、昔から
「元気をつくるツボ」「胃腸を整えるツボ」
として使われてきました。
実は近年、この足三里の働きについて
身体の中で何が起きているのかが、少しずつ分かってきています。
足三里を刺激すると、脚の神経を通じて
脳の中枢に情報が伝わり、
そこから 腸の働きをコントロールする神経 が調整されると考えられています。
腸が元気に動き出すと、
消化や吸収がスムーズになるだけでなく、
腸から分泌される「セロトニン」という物質にも影響が出ます。
このセロトニンは
“幸せホルモン” とも呼ばれ、
実はその約9割が腸でつくられています。
そして腸と脳はまるで「親友同士のホットライン」でつながっていて、
腸が先に行動して → 脳がそれに“呼応”するので
腸でセロトニンがしっかり分泌されると、
脳内のセロトニン系も 間接的に活性化 して働き
良い影響が伝わり、
・気持ちが落ち着く
・ストレスを感じにくくなる
・自律神経が整いやすくなる
といった変化が起こりやすくなります。
そしてこの「内側の安定」は、
・ 表情が柔らかくなる
・ 顔色が明るく見える
・ 肌の調子が整いやすくなる
といった お顔の変化 にもつながっていきます。
足三里は、
「脚のツボ」だけど
お腹・心・表情までつながるツボ。
顔にアプローチする前に、
身体の内側から整える。
それが大切だと考えています。
ツボや四肢の張りを鍼で調整して顔によい状態を整えます、
当院では、こうした“身体のつながり”を大切にしながら、
お顔と身体の両方にアプローチする施術を行っています。
次回は肌についてお伝えします。
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