ポノ(pono)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/25
- お客さまとのお話
- 冬の冷え対策、できていますか？
～本日のお客様とのお話から～
冷え性の方から「冬は足先の冷たさがどうしても辛くて…」というご相談がありました。もこもこの靴下やヒートテック、レッグウォーマーなど、いろいろ試しても「これ！」といえるアイテムになかなか巡り会えず、悩みは深まるばかり。共感される方、多いのではないでしょうか。
冷えがもたらす日常の困りごと
「着込んでも足だけ冷たい」「仕事中も靴の脱ぎ履きで寒さから逃れられない」など、特に立ち仕事や外回りの方は深刻です。一度冷えてしまうと、温まるまで時間がかかり、体のリズムも乱れがち。その日の体調に大きく影響してきます。
温活の王道、身体の内側からポカポカに
外側のケアだけでなく、「食事」の見直しも大切。例えば、朝のパン食をおにぎりやお茶漬けにしてみる、手軽な「ゆで卵」を加えるなど、ちょっと意識するだけで変化を感じることもあります。「卵」は栄養豊富で、手間も少なく準備できます。季節問わずおすすめの温活食材です。
よもぎ蒸しや整体でリラクゼーション
女性専用サロンではよもぎ蒸しや整体、リンパを流す施術が人気。冷えからくる「むくみ」や「肩こり」にもアプローチしながら、心地よいリラクゼーションの時間をお過ごしいただけます。完全個室なので、周りを気にせずゆったりおくつろぎいただけます。
体質を整えて「私らしい毎日」へ
「今年こそ体質改善したい」と感じている方、自律神経の乱れや睡眠の質にも目を向けてみませんか。カウンセリングでお話を伺いながら、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられる温活やセルフケアのご提案もいたします。
冷えや日々のお悩みは、恥ずかしがらずご相談ください。
穴吹・脇町を中心に多くの方にご利用いただいております。どうぞお気軽にお越しください。あなたの「冷え性やむくみ」としっかり向き合う時間を、ともに過ごしましょう。
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ご来店お待ちしております
セラピスト
三宅 理奈ミヤケ リナ
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