ポノ(pono)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/14
- 頑張りすぎが妊娠を遠ざける理由

脇町から通ってくださっているK様は、人工授精を続けながらも、なかなか結果が出ないことに焦りを感じていました。
体重は増え、朝はすっきり目覚めたことがなく、仕事では他のスタッフの手伝いをしなかったことに罪悪感を抱く日々。「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込むほど、体は緊張でガチガチになっていきました。
そんなK様が、今回の生理中に初めて頭痛を感じなかったのです。
「鉄分を意識して摂ったのが効いたかもしれない」と話すK様の表情は、少し明るくなっていました。
施術中、足裏を見ると鼻炎の反応が出ていて、体が疲れている様子。代謝も落ちていて、食べたものをうまくエネルギーに変えられていない状態でした。
「真面目すぎるんです」
そう伝えると、K様は驚いた顔をされました。
妊活を頑張る人ほど、交感神経が優位になりすぎて、体が常に緊張状態になってしまうのです。妊娠には「ゆるむ」ことが何より大切なのに、完璧主義な性格がそれを邪魔していたのです。
「頑張らないでください」
そう伝えると、K様は少し戸惑った様子でしたが、「無になる時間を作る」「朝にタンパク質を摂る」「寝る30分前にスマホをやめる」といった小さな習慣を一緒に考えていきました。
穴吹や貞光からも、同じように妊活に悩む方が多く来られています。
病院での治療だけでは届かない、心と体の両方を整えるケアが必要な方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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セラピスト
三宅 理奈ミヤケ リナ
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