ボディワークスタジオ ルート
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- 東京都国立市東１－１－１－２９ 第二いちやまハイツ６０２
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ルート(ROOT)のブログ
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投稿日：2026/2/8
- 初雪！
- 昨日は「積もらないかな？」と、甘く見ていましたが今朝はしっかり積もっていましたね。
基本、自転車でお店まで通っているので、この積雪だと別の手段で通わねばならず、新鮮です。
そんな雪の中、先月から通い始めてくれたお客様が、来店してくださいました。
膝や腰の痛み改善からセッションは始まりましたが、今日で1ヶ月、気づけば筋トレを始めるまで変化されています。
2人でこの変化っぷりに驚きながら、次回のご予約をいただきました！
ＲＯＯＴは終わりのあるパーソナルジムです。
ご自分で、ケアやボディワーク、トレーニングができるようになれば、ROOTは必要ありません。
身体が変わり始めると、日常の動きや気持ちまで軽くなっていきます。
続けるほど“できること”が増え、やがて自分で整えられる身体へと育っていく―
そんな変化を一緒に積み重ねていける場所でありたいと思っています。
自分で動ける身体づくり、その最初の一歩をROOTで。
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