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グッドハンド 神戸三宮(Good Hand)のブログ

2026年2月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • 体を内側から整える「ほうれん草」ケア　― 食材編 ―
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/14
    投稿者：
    林
    体を内側から整える「ほうれん草」ケア　― 食材編 ―
    寒さで体がこわばりやすいこの季節。「手足が冷える」「血行が悪い感じがする」そんなお悩みでご来店される方も多くなっています。この時期におすすめしたい食材が ほうれん草 です。…続きを見る
  • 朝スッキリ起きられない日が続くとき
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    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    林
    朝スッキリ起きられない日が続くとき
    「寝たはずなのに、なんだか重たい」「目は覚めたけど、体がついてこない」そんな朝が続くこと、ありませんか？実はそれ、体がうまく"休めていない"サインかもしれません。よくある原…続きを見る
  • 最近、疲れやすくなったと感じる理由
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    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    雄
    最近、疲れやすくなったと感じる理由
    「前より疲れやすくなった気がする」「寝てもスッキリしない」そんな声を最近よく耳にします。実はこれ、特別なことではありません。１、気温や季節の変化寒暖差がある時期は、自律神…続きを見る
  • 体を内側から温める「大根」ケア　― 食材編 ―
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/11
    投稿者：
    林
    体を内側から温める「大根」ケア　― 食材編 ―
    最近、「なんとなく体が重い」「疲れているけど、食欲が出ない」そんな状態でご来店される方が増えています。このような時におすすめしたいのが 大根 です。大根は消化を助け、胃腸へ…続きを見る
  • 疲れをため込みすぎないために大切なこと
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    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    林
    疲れをため込みすぎないために大切なこと
    「気づいたら、かなり疲れていた」――そんな経験はありませんか?忙しい毎日の中では、疲れを感じても「まだ大丈夫」と後回しにしてしまいがちです。でも、疲れは一気に現れるのでは…続きを見る
  • 腕とハンドを一緒にほぐすおすすめポイント
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/9
    投稿者：
    雄
    腕とハンドを一緒にほぐすおすすめポイント
    手のだるさ、腕の重さを感じたら――腕とハンドを一緒にケアしませんか「手がだるい」「腕が重たい」「指先まで疲れている」そんな感覚に覚えがあるなら、腕とハンドを一緒にほぐすケ…続きを見る
  • 食べて・少し動いて・ゆるめる休日ケア
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/8
    投稿者：
    雄
    食べて・少し動いて・ゆるめる休日ケア
    サロンがおすすめする体の整え方休日は、がんばりすぎず「食べる・少し動く・ゆるめる」だけで十分です。平日にたまった疲れをリセットするには、どれか一つではなく、3つを軽く組み…続きを見る
  • 首・肩・背中まとめてケアするメリット
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    投稿日：
    2026/2/7
    投稿者：
    林
    首・肩・背中まとめてケアするメリット
    「首がつらい」「肩こりが気になる」「背中が張ってしんどい」こうしたお悩み、実は別々ではなくつながっていることが多いです。そのため、首・肩・背中をまとめてケアすることで、楽…続きを見る
  • 全身コースが向いている方とは
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    雄
    全身コースが向いている方とは
    「今日は部分的につらいわけじゃないけど、なんとなく全部しんどい…」そんな感覚、ありませんか？肩や腰など、はっきりした不調がある日もあれば、全身が重だるい・スッキリしないと…続きを見る
  • 短時間でもスッキリしたい方へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    雄
    短時間でもスッキリしたい方へ
    「時間はあまりないけど、少しでも楽になりたい」そんな日、ありますよね。実は、短時間でも体はちゃんと変わります。ポイントは“全部やろうとしない”こと限られた時間の中では、つ…続きを見る
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全身もみほぐし　（ヘッドスパ有り）　９０分コース

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【満足コース】全身４０分+足ツボ３０分 (足湯付き) 合計75分 4800円→4200円

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【Good Handイチオシ】極上のアロママッサージ（足湯付き）   合計６５分

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【寝てしまうほど気持ちいい♪】全身４５分 ＋ ヘッドスパ１５分　合計６０分

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【全身疲労回復】全身もみほぐし ６０分　

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