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グッドハンド 神戸三宮(Good Hand)のブログ

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111件のブログがあります

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  • アロママッサージの**太ももの前**ケアについて
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    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    林
    アロママッサージの**太ももの前**ケアについて
    　太もも前は、歩く・立つ・座るといった日常動作で常に使われている部位です。デスクワークやスマートフォン操作が多い生活では、股関節が曲がった姿勢が続き、太もも前の筋肉が縮…続きを見る
  • アロママッサージの太ももの裏ケアについて
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    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    林
    アロママッサージの太ももの裏ケアについて
    　長時間の座り姿勢や立ち仕事、歩き疲れなど、日常の動作の中で太もも裏の筋肉（ハムストリング）は知らず知らずのうちに負担がかかりやすい部位です。太もも裏が硬くなると、骨盤の…続きを見る
  • アロママッサージの臀部ケアについて
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    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    林
    アロママッサージの臀部ケアについて
    　座ることが多い現代の生活では、臀部の筋肉が硬くなりやすく、腰の張りや脚の重だるさ、姿勢の乱れにつながることがあります。特に臀部には大殿筋・中殿筋・梨状筋といった大きな筋…続きを見る
  • アロママッサージの腰ケアについて
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    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    林
    アロママッサージの腰ケアについて
    　長時間の座り姿勢や立ちっぱなしの仕事、運動不足などにより、腰まわりの筋肉は気づかないうちに硬くなりやすく、血流が低下すると重だるさや張りを感じる原因になります。特に腰は…続きを見る
  • アロママッサージの背中ケアについて
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    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    林
    アロママッサージの背中ケアについて
    　背中は、姿勢の乱れや日常の疲労が特に蓄積しやすい部位です。長時間のデスクワークやスマホ操作が続くと、背中の筋肉が無意識に緊張し、呼吸が浅くなりやすくなります。その状態が…続きを見る
  • アロママッサージの肩甲骨ケアについて
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    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    林
    アロママッサージの肩甲骨ケアについて
    　肩甲骨まわりは、首・肩・腕・背中など上半身全体の動きに深く関わる重要な部分です。デスクワークやスマホ操作、猫背などの姿勢が続くと、肩甲骨が外に開いたまま固まり、血流が悪…続きを見る
  • アロママッサージの首肩ケアについて
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    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    林
    アロママッサージの首肩ケアについて
    　首や肩のコリは、スマホやパソコン作業、姿勢の乱れ、ストレスなど、日常のさまざまな要因で起こりやすい不調のひとつです。特に首から肩にかけては、筋肉が緊張しやすく、血流も滞…続きを見る
  • もみほぐしの手法について
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    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    雄
    もみほぐしの手法について
    　もみほぐしは、筋肉のコリや張りに直接アプローチし、血流や可動域の改善を目的とした施術です。服を着たまま受けられることが多く、首・肩・腰など、つらさを感じやすい部分を中心…続きを見る
  • アロママッサージの手法について
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    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    林
    アロママッサージの手法について
    　アロママッサージは、植物から抽出された精油とオイルを使い、手のひらでやさしく筋肉を包み込むように行う施術です。強い刺激を与えるのではなく、流す・伸ばす・ゆるめるといった…続きを見る
  • アロママッサージともみほぐしの違い
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    林
    アロママッサージともみほぐしの違い
    　当店でもよくご質問いただくのが、「アロママッサージ」と「もみほぐし」は何が違うのか、という点です。どちらも身体をラクにする施術ですが、目的やアプローチ方法にははっきりと…続きを見る
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