リバランスアンドビューティーセイタイイン ヨノホンマチイン
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リバランス アンド ビューティー整体院 与野本町院(ReBalance&Beauty整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/7
- 眼精疲労を感じている方におすすめ！
- Rebalance&Beauty整体院の佐藤です。
よく目が疲れやすかったり瞼が重たく感じることはありませんか？
もしかしたら「眼精疲労」の疑いがあるかもしれません。
多くの方の悩みの一つでもある「眼精疲労」ですが、
主な原因としては、長時間のスマホやパソコン作業により、目だけでなく首・肩・頭まで重だるさを感じたりします。
眼精疲労は「目だけの問題ではない」ということです。実際には、首や肩、背中の緊張、姿勢の崩れ、自律神経の乱れが深く関係しています。
整体では、まず首・肩・肩甲骨まわりの筋緊張を丁寧に緩め、血流を改善します。
特に後頭部から首にかけての調整は、目の疲れや重さの軽減につながりやすいポイントです。
また、骨盤や背骨のバランスを整えることで、自然と良い姿勢が保ちやすくなり、目への負担も減っていきます。
当院では、骨を鳴らすようなバキバキの整体ではなく、筋肉に対して
ストレッチをかけながら痛みや不調の原因に対して指圧を入れていく施術になります。
痛みの原因箇所に対しては少し痛みを伴う可能性もありますがそこは調整して施術させていただきますので大丈夫です。
お身体の不調や痛みでお悩みの方は一度当院にご相談ください。
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