リバランスアンドビューティーセイタイイン ヨノホンマチイン
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リバランス アンド ビューティー整体院 与野本町院(ReBalance&Beauty整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- デスクワークで腰が限界のあなたへ
- Rebalance＆Beauty整体院の佐藤です。
「長時間座っているだけで腰が重い…」
「夕方になるとズキズキ痛む…」
「立ち上がる瞬間が一番つらい…」
その腰痛、年齢のせいではありません。
デスクワーク中の姿勢は、
〇 骨盤が後ろに倒れる
〇 背中が丸まる
〇 腰の筋肉が常に引っ張られる
この状態が何時間も続くことで、
腰の深部筋（インナーマッスル）が働かなくなり、
表面の筋肉ばかりが頑張り続けて慢性的な緊張状態になります。
結果、
〇 朝から腰が重い
〇 マッサージしてもすぐ戻る
〇 ぎっくり腰予備軍になる
という悪循環に。
当院では
〇 骨盤・背骨のバランス調整
〇 深部筋へのアプローチ
〇 再発防止の姿勢アドバイス
まで行い、その場しのぎではなく根本改善を目指します。
「もう仕方ない」と我慢する前に、
一度ご相談ください。
腰が軽くなるだけで、
仕事の集中力も、帰宅後の疲労感も変わります。
あなたの腰痛、
本気で変えませんか？
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