リバランスアンドビューティーセイタイイン ヨノホンマチイン
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リバランス アンド ビューティー整体院 与野本町院(ReBalance&Beauty整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- 膝の痛みの“本当の原因”は膝にないかもしれません
- Rebalance＆Beauty整体院の佐藤です。
「階段の下りがつらい」
「立ち上がる瞬間にズキッとする」
「湿布でごまかしているけど、ずっと違和感がある」
その膝の痛み、膝だけが原因ではない可能性があります。
〇 膝が痛くなる根本原因
・ 股関節の硬さ
股関節がうまく動かないと、衝撃を膝が代わりに受け止めます。
・ 足首の可動域低下
足首が硬いと、着地時の負担が膝へ集中します。
・ 太もも前側の過緊張
デスクワークや立ち仕事で前ももが硬くなると、膝のお皿を強く引っ張ります。
・ 骨盤バランスの乱れ
骨盤の傾きが変わると、歩き方が崩れ、膝にねじれが生じます。
〇 年齢のせいだけではありません
「歳だから仕方ない」と言われがちな膝の痛み。
しかし実際は、身体の使い方・姿勢・筋肉バランスの問題で起きているケースが多いのです。
〇 Rebalance&Beauty整体院のアプローチ
当院では
〇 姿勢・歩行チェック
〇 股関節・足首の可動域改善
〇 骨盤バランス調整
〇 自宅でできるセルフケア指導
その場しのぎではなく、**“繰り返さない身体づくり”**を大切にしています。
膝が痛いのに、膝だけを揉んでいませんか？
慢性的な膝の違和感でお悩みの方は、
ぜひ一度ご相談ください。
与野本町エリア
Rebalance&Beauty整体院
#膝痛 #膝の痛み #変形性膝関節症 #与野本町整体 #さいたま市整体 #姿勢改善 #股関節 #骨盤調整 #慢性痛改善
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