リバランスアンドビューティーセイタイイン ヨノホンマチイン
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リバランス アンド ビューティー整体院 与野本町院(ReBalance&Beauty整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 足裏の痛みの原因とは？放置すると悪化することも
- 歩いたときや朝起きて一歩目に
足裏が痛いと感じたことはありませんか？
足裏の痛みは
単なる疲れではなく、
体のバランスの崩れが原因のことも多いです。
特に多いのが
**足裏のアーチ低下（扁平足傾向）**です。
足には本来
「土踏まず」というアーチ構造があります。
このアーチは
・体重を分散する
・衝撃を吸収する
・歩行を安定させる
といった重要な役割があります。
しかし
・長時間の立ち仕事
・歩き方の癖
・姿勢の崩れ
・足首の硬さ
などが続くと
アーチを支える筋肉が弱くなり
足裏への負担が増えてしまいます。
その結果
・土踏まずの痛み
・踵の痛み
・歩くと足裏が張る
といった症状が出やすくなります。
さらに足のバランスが崩れると
足だけでなく
・膝
・股関節
・腰
にも負担がかかりやすくなります。
整体では
痛みのある足裏だけを見るのではなく
〇 足首の動き
〇 ふくらはぎの硬さ
〇 股関節の可動域
〇 骨盤や姿勢
など、全身のバランスを確認し
根本から整えていきます。
足裏の痛みは
早めにケアすることで
改善しやすいケースも多いです。
歩くと足裏が痛い
朝の一歩目がつらい
このようなお悩みがある方は
お気軽にご相談ください。
与野本町
Rebalance&Beauty整体院
姿勢・骨盤から整え
体のバランスを改善する整体を行っています。
#与野本町整体
#足裏の痛み
#足底筋膜炎
#姿勢改善
#骨盤調整
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