リバランスアンドビューティーセイタイイン ヨノホンマチイン
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リバランス アンド ビューティー整体院 与野本町院(ReBalance&Beauty整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- デスクワークで前腕から首が痛くなる？意外な原因
- デスクワークをしていると
「首や肩がつらい…」
と感じることはありませんか？
実はその首の痛み、
前腕（腕の筋肉）の疲労が関係していることもあります。
パソコン作業では
キーボードやマウスを長時間使うため、
前腕の筋肉がずっと働き続けています。
この前腕の筋肉は
肘 → 上腕 → 肩 → 首と
筋肉や筋膜でつながっています。
そのため前腕が硬くなると
・肩が内側に巻く
・肩甲骨が動きにくくなる
・首の筋肉に負担がかかる
といった状態になり、
首のこりや痛みにつながることがあります。
特にデスクワークの方は
〇 マウスをよく使う
〇 肘が浮いている
〇 手首が反っている
このような姿勢が続くと
前腕の筋肉が疲労しやすくなります。
放置していると
・慢性的な首こり
・肩こり
・腕のだるさ
・頭痛
につながるケースもあります。
当院では
・前腕の筋肉の調整
・肩甲骨の動き改善
・姿勢バランス調整
などを行い、
首だけではなく原因から整える施術を行っています。
デスクワークによる
首や肩の不調でお悩みの方は
一度身体のバランスをチェックしてみませんか？
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