リバランスアンドビューティーセイタイイン ヨノホンマチイン
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リバランス アンド ビューティー整体院 与野本町院(ReBalance&Beauty整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 疲れが抜けない体の特徴とは？
- 「しっかり休んでいるのに疲れが抜けない…」
そんな状態が続いていませんか？
実はそれ、
体の使い方や状態が原因になっていることが多いです。
疲れが抜けない人の体の特徴
〇 姿勢が崩れている（猫背・巻き肩）
→ 呼吸が浅くなり、回復力が低下
〇 筋肉が常に緊張している
→ 寝ていても体が休まらない
〇 体幹（インナー）が弱い
→ 無駄な力を使いやすく疲れやすい
〇 血流が悪い
→ 疲労物質が溜まりやすい
体の中ではこんなことが起きています
・筋肉のアンバランス
・関節の動きの制限
・負担の偏り
→その結果
「回復しにくい体」になっています
そのままにすると…
・朝からだるい
・疲れが蓄積する
・肩こりや腰痛につながる
といった不調につながることもあります。
整体でのアプローチ
当院では
１. 骨盤・姿勢の調整
２. 筋肉のバランス調整
３. 呼吸しやすい体づくり
を行い、
ボキボキしない整体で
ストレッチを入れながら指圧することで
体をリラックス状態へ導きます。
こんな方におすすめ
・疲れがなかなか抜けない
・朝スッキリ起きられない
・慢性的なだるさがある
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