リバランスアンドビューティーセイタイイン ヨノホンマチイン
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リバランス アンド ビューティー整体院 与野本町院(ReBalance&Beauty整体院)のブログ
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投稿日：2026/3/24
- もみほぐしの本当の役割
- 「もみほぐし＝コリを取るもの」
そう思っていませんか？
確かに、もみほぐしは
筋肉の緊張をゆるめ
血流を促進することで
その場のつらさを軽減します。
しかし実は
もみほぐしの本当の役割は
“その場の改善”だけではありません。
大切なのは
体を「リセットすること」です。
日常生活では
・長時間のデスクワーク
・スマホによる前かがみ姿勢
・同じ動作の繰り返し
によって
筋肉や関節に負担が蓄積します。
その結果
・肩こりや腰痛
・疲れが抜けない
・体が重い
といった不調が起こります。
もみほぐしは
こうした蓄積された負担を一度リセットし
体を“ニュートラルな状態”に戻す役割があります。
つまり
「改善のスタートラインに戻すもの」です。
ただし
姿勢や体の使い方が変わらなければ
また同じ状態に戻ってしまいます。
だからこそ重要なのが
その先のアプローチです。
当院では
・骨盤や姿勢のバランス調整
・股関節や肩甲骨の動き改善
・体幹が使える状態への調整
を行い
もみほぐしで整えた状態を
維持できる体へ導きます。
その場だけ楽になるのではなく
繰り返さない体づくりへ。
「とりあえずほぐす」から
「根本から整える」へ。
体は正しく整えることで
確実に変わっていきます。
与野本町
Rebalance&Beauty整体院
慢性的なコリや疲れを
根本から改善したい方は
ぜひ一度ご相談ください。
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