リバランスアンドビューティーセイタイイン ヨノホンマチイン
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リバランス アンド ビューティー整体院 与野本町院(ReBalance&Beauty整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 肘の痛みの原因と根本改善法
- 「肘が痛い…」
・物を持つと痛む
・パソコン作業で違和感
・何もしてなくてもジンジンする
そんなお悩みありませんか？
実はその肘の痛み、
肘だけが原因ではないことが多いです。
よくある原因は
・前腕（腕）の筋肉の使いすぎ
・手首や指の負担の蓄積
・肩や肩甲骨の動きの低下
・姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）
特にデスクワークの方は
腕～肩までの筋肉が固まりやすく
肘に負担が集中します。
体ではこんなことが起きています
・筋肉の緊張で引っ張られる
・関節の動きが悪くなる
・負担が一点に集中する
→その結果、痛みが出やすくなります。
この状態を放置すると
・慢性的な痛み
・物を持つのがつらくなる
・肩や首の不調にもつながる
可能性があります。
当院の整体では
〇 前腕～肘周りの筋肉調整
〇 肩甲骨・肩の動き改善
〇 姿勢（骨盤・体幹）の調整
を行い、
負担が分散される体に整えていきます。
その場しのぎではなく
「繰り返さない体づくり」を目指します。
肘の痛み、我慢していませんか？
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