リバランスアンドビューティーセイタイイン ヨノホンマチイン
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リバランス アンド ビューティー整体院 与野本町院(ReBalance&Beauty整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- その肩こり、原因は親指？
- 「肩こりがつらいからマッサージへ」
でもすぐ戻る…そんな経験ありませんか？
実はその肩こり、
首や肩だけが原因ではないかもしれません。
最近増えているのが
“親指の使いすぎ”による不調です。
〇スマホと親指の関係
スマホ操作のほとんどは親指。
・スクロール
・タップ
・文字入力
これを長時間繰り返すことで
親指～腕の筋肉が緊張し続けます。
〇なぜ肩こりにつながるのか？
親指は前腕（腕）につながり
さらに肩・首へと連動しています。
そのため親指を酷使すると
・腕の筋肉が硬くなる
・肩に力が入りやすくなる
・肩が内側に入りやすくなる（巻き肩）
・首や背中が丸まりやすくなる
→結果、肩こりが起こりやすくなります
〇こんな方は要注意
・スマホをよく使う
・片手操作が多い
・気づくと長時間触っている
・肩こりがすぐ戻る
1つでも当てはまる方は
“親指疲労”が関係している可能性があります。
〇放置するとどうなる？
そのままにしていると
・肩こり・首こりの慢性化
・猫背・巻き肩の悪化
・疲れやすい体
につながることもあります。
〇整体での根本改善
当院では
１. 手～腕の筋肉の緊張を調整
２. 肩・肩甲骨の動きを改善
３. 骨盤・姿勢を整える
ことで
負担がかかりにくい体へ導きます。
その場しのぎではなく
“繰り返さない体づくり”を目指します。
肩こりの原因は
肩だけとは限りません。
もし
・マッサージしても戻る
・すぐに肩が重くなる
という方は
原因が別のところにあるかもしれません。#与野本町整体 #与野本町肩こり #与野本町猫背改善
#与野本町巻き肩 #整体で根本改善 #スマホ疲れ
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