リバランスアンドビューティーセイタイイン ヨノホンマチイン
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リバランス アンド ビューティー整体院 与野本町院(ReBalance&Beauty整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 夕方に急に疲れる原因
- 「朝は元気なのに
夕方になると急に疲れる…」
そんな状態を感じていませんか？
実はこの疲れ
単なる疲労ではなく体からのサインのことが多いです。
〇こんな症状ありませんか？
・夕方になると一気にだるくなる
・肩や首が重くなる
・集中力が落ちる
・腰が痛くなってくる
・姿勢が崩れてくる
このような状態は
体のバランスが崩れている可能性があります。
主な原因は
１. 姿勢の崩れ
２. 長時間同じ姿勢
３. 筋肉の疲労の蓄積
４. 血流の低下
日中の負担が積み重なり
夕方に一気に表面化します。
特にデスクワークの方は
同じ姿勢が続くことで
体に負担がかかりやすいです。
体の中では
・筋肉が固まる
・血流が悪くなる
・呼吸が浅くなる
この状態になると
疲れが抜けにくくなり
夕方の不調につながります。
そのままにしていると
・慢性的な肩こりや腰痛
・疲れやすい体
・回復しにくい体
につながることもあります。
整体では
〇 姿勢の調整
〇 関節の可動域改善
〇 筋肉のバランス調整
を行い
疲れにくい体へ整えていきます。
「夕方の疲れ」は
体からのサインです。
早めのケアで
不調は変わります。
与野本町
Rebalance&Beauty整体院
疲れやすさを改善したい方はお気軽いご相談ください。
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