リバランスアンドビューティーセイタイイン ヨノホンマチイン
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リバランス アンド ビューティー整体院 与野本町院(ReBalance&Beauty整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/14
- 慢性疲労の正体とは？
- 「しっかり寝ているのに疲れが取れない」
「ずっと体がだるい」
そんな慢性疲労、感じていませんか？
実はこの疲れ、単なる“疲れ”ではなく
体のバランスの崩れが原因のことが多いです。
デスクワークやスマホ姿勢により
首・肩・背中の筋肉が常に緊張状態に。
すると血流が悪くなり
酸素や栄養が全身に行き届かなくなります。
その結果
・だるさが抜けない
・眠っても回復しない
・集中力が落ちる
→ これが「慢性疲労の正体」です。
さらに放置すると
自律神経も乱れやすくなり
疲れが抜けにくい体になります。
そんな状態には
もみほぐしで筋肉の緊張をリセットするのが効果的です。
硬くなった筋肉をゆるめることで
血流が改善し、体が軽くなりやすくなります。
「なんとなく疲れている」
その状態こそ、早めのケアが大切です。
その疲れ、我慢しないでください
放置すると
慢性化・不調の悪化につながります
今のうちにリセットすることが
疲れにくい体への近道です
お身体の疲労をそろそろ解消したい方は
是非、当院にご相談ください。
与野本町
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