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ラクシア 豊橋店(LAQXIA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- 入浴中のマッサージの危険性
- こんにちは♪
ドライヘッドスパ専門店ラクシア豊橋店です(^-^)
今回は入浴中のマッサージの危険性についてお伝えしていきます！
入浴中のマッサージは急激な血圧低下や心臓への負担増大により、立ちくらみや失神を引き起こす危険があります。
特に高温・長時間の入浴中は血行が過剰になりやすく脳貧血や溺れるリスクを高めます…
マッサージは入浴後またはぬるめのお湯で優しく行うのが安全です
『具体的な危険性と注意点』
・血圧の急変と脳貧血
湯船の中で血流が良くなった状態でマッサージし、その後立ち上がると急激な血圧低下を引き起こし、立ちくらみや失神に繋がる
・心臓への負担
水圧がかかる中で血管がさらに拡大するため心臓に過度な負担がかかる
・炎症の再発
捻挫や骨折の急性期、あるいは筋肉痛が強い箇所を揉むと炎症が悪化することがある
『安全にマッサージを行うには』
・入浴後がベスト
体が温まって血管が拡張しているお風呂上がりにマッサージを行うのが最も安全で効果的
・ぬるめのお湯で
38～40℃程度のお湯に浸かり、短時間で行う
・優しく撫でる
痛みのある部分は揉まず、優しく撫でる程度に留める
・急な立ち上がりを避ける
浴槽から出る際はゆっくりと立ち上がる
入浴中のマッサージは『極端に血行を良くしすぎる』ことがリスク要因となるため、体調を見ながらリラックスできる範囲で行いましょう♪
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ドライヘッドスパ専門店 LAQXIA －ラクシア－
豊橋市東脇４丁目21－6 福信ビル 1F
営業時間：10:00～21:00 （最終受付20:00）
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