ドライヘッドスパセンモンテンラクシアトヨハシテン
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ラクシア 豊橋店(LAQXIA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- リラックス時の脳の波
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
「α波（アルファ波）」ってご存じですか？
α波とは、心と体がリラックスしているときに出る脳波のこと。
ぼーっとしているときや、目を閉じて落ち着いているときに現れる状態で、
「頑張りすぎていない自然な自分」に戻っている時間です
このα波の状態になると…
・ストレスがやわらぐ
・呼吸が深くなる
・自律神経が整う
・睡眠の質が上がる
など、心と体にとっていい変化がたくさん起こります。実は、寝ている時間だけでなく
“起きている間にどれだけリラックスできているか”も、
疲れの取れ方に大きく関係しています。
そこでおすすめなのがドライヘッドスパです。
ゆっくりと一定のリズムで頭をほぐしていくことで、
脳が安心し、自然とα波が出やすい状態に導かれます。
「寝ていないのにスッキリした」
「気づいたら一瞬で時間が過ぎていた」
そんな感覚は、まさにこのα波の状態なんです。
毎日忙しく、無意識に力が入ってしまう現代。
だからこそ、意識的に“ゆるめる時間”を作ることがとても大切です。
なんだか疲れが抜けない、眠りが浅い…
そんな方は一度、脳をリラックスさせる時間を体験してみませんか？＊
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ドライヘッドスパ専門店 LAQXIA －ラクシア－
豊橋市東脇４丁目21－6 福信ビル 1F
営業時間：10:00～21:00 （最終受付20:00）
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