本格よもぎ蒸し TOMsteam by MAYMAY【トムスチーム】
ホンカクヨモギムシトムスチームバイメイメイ
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- 埼玉県蕨市中央１-24-3MKビル２FW
- JR 蕨駅西口 徒歩1分 (近隣に自転車＆車のパーキング有り)
トムスチーム バイ メイメイ(TOMsteam by MAYMAY)のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 排卵日がわからなくても大丈夫！！
- こんにちは Tom steam♪です。
本日は妊活と温活のやさしい考え方をお伝えしたいと思います。
妊活のお話になると、よく聞くのが「排卵日がよく分からなくて…」という声です。
・アプリ通りにならない
・生理周期が安定しない
・測るのがストレスになる
実は、こうした方はとても多いんです。
そもそも排卵日は卵子が卵巣から出てくる日のこと。
一般的には「次の生理予定日の約14日前」と言われますが、体調・ストレス・年齢・生活リズムによって前後することがよくあります。
だから
・アプリとズレる
・予測できない
・ 毎月違う
というのは、珍しいことではありません。
排卵日が分からない＝妊活できない？
答えは 「いいえ」 です。
妊活は「この日だけを狙わないといけない」ものではありません。
大切なのは、赤ちゃんを迎えやすい体の土台を整えること。
その一つが「温活」温活は、排卵日を直接コントロールするものではありません。
「排卵日を当てにいく」より、「体全体を整える」イメージです。
そこで よもぎ蒸しを取り入れるタイミング
妊活中の方には、
・生理後～排卵前
・体が冷えやすい時
・ 疲れや緊張が強い時
などに、無理のないペースで取り入れる方が多いです。
排卵後や高温期は、体調を見ながら控えめにするのがおすすめです。
妊活は、がんばりすぎるほど苦しくなりがちです。
排卵日が分からなくても、「できていない」わけではありません。
体を温め、ゆるめ、大切に扱うことも、立派な妊活の一部です
あなたのペースで、できることから始めていきましょう。
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【サロン情報】
本格よもぎ蒸し
TOM steam ートムスチーム
埼玉県蕨市中央1-24-3 MKビル2Fwest
蕨駅 徒歩1分
営業時間：10:00～17:00 : 不定休
よもぎ蒸し/埼玉/蕨/リラックス/リラクゼーション/美肌/腰痛/生理痛/ダイエット/自律神経/ホルモンケア/妊活/産前産後/体質改善/温活/冷え性/不眠/胃腸ケア/むくみ/シミ/シワ/フェムケア/耳つぼ/
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ご来店お待ちしております
セラピスト
MIWAKO ミワコ
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