リスブラン 日本橋浜町明治座前店のブログ一覧 (11/93)

皆様こんにちは(^^)足の冷えに続いて今回は手先を温める方法を紹介します！手が冷たくなる原因は・血行の悪さ・自律神経の乱れ・肩こりなどの筋肉の緊張からが多いです。そこで手先を…続きを見る

こんにちは！プレミアムサロン リスブラン 日本橋浜町明治座前店 です(*^-^*)皆様どのようにお過ごしですか？身体のメンテナンスお手伝いします♪♪◎本日、1/23（金）予約空きがござ…続きを見る

Hello!This is Premium Salon Lis Blanc Nihonbashi Hamacho Meijiza-mae Branch!We are available right now to accommodate you today♪January 23th  reservations for  Pair Long…続きを見る

こんにちは(^^)足の冷えについてお話しします。足が冷える人の特徴は・筋力が弱い・長時間の同じ姿勢・ストレス・自律神経の乱れなどで血行が悪くなってる人に多い温める方法は1 靴下…続きを見る

こんにちは(^^)今日はむくみについてのお話です。むくみやすい人の特徴として、・塩分の摂りすぎ塩分を排出する働きのあるカリウムが多く含まれる、のり、わかめ、アーモンド、きゅう…続きを見る

こんにちは！冬の朝は布団から出られない、身体が重い…という方も多いのではないでしょうか。気温がぐっと下がる12月～は、身体も心も“省エネモード”になりがちです。今回は、朝の…続きを見る

日々の疲れは少しずつ溜まっていくので夜に回復できるよう工夫が大切です。疲労回復におすすめの方法をいくつか紹介します^^1. 十分な睡眠- 質の高い睡眠を確保することが重要です。…続きを見る

急に寒波が来て寒さが身にしみますね。。飲んでもらいたい、体を温めるおすすめの飲み物を紹介します♪1. 生姜湯生姜を煮出して作る温かい飲み物。体を芯から温め、血行を良くします…続きを見る

 『手作り味噌づくり、はじめてみませんか？』「歳を重ねて、胃腸が弱くなったな。。」そう感じる方におすすめしたいのが、手作り味噌づくりです。味噌は、日本の食卓に欠かせない発…続きを見る

寒さが本格的になる冬は、体調を崩しやすい季節。そんな時期にぜひ取り入れたい冬野菜のひとつが「かぶ」です。かぶは消化が良く、体を内側から整えてくれる、冬にぴったりのやさしい…続きを見る