リスブラン 日本橋浜町明治座前店のブログ一覧 (20/125)

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こんにちは！プレミアムサロン リスブラン 日本橋浜町明治座前店 です（＾∇＾）睡眠で悩まされている方に、ドライヘッドマッサージのご案内です(*^-^*)頭皮マッサージの効果とは？頭…続きを見る

～隠れ凝りタイプ～「そんなに疲れていません」そうおっしゃる方ほど、触れると深部が硬いことがあります。実は、凝りやすい人には“体のクセ”があります。1.無意識に力が入っている…続きを見る

こんにちは！プレミアムサロン リスブラン 日本橋浜町明治座前店 です（＾∇＾）今日、3月3日の夜に皆既月食が起こります！この月食は日本全国で見ることができます(*´∀｀)月は、東…続きを見る

こんにちは(^-^)今回は乳製品の美容と健康効果について紹介します！1 骨や歯をつくる　ビタミンDと一緒に摂ると効果大2 身体をつくる　タンパク質も多く免疫力UPにも3 整腸作用　乳酸…続きを見る

肩こりがつらい方の中には、こんなタイプの方が多いと感じます。・人に気を遣いすぎる・本音を言うのが苦手・つい「大丈夫です」と言ってしまう・頼まれると断れない思い当たることは…続きを見る

普段、自分の呼吸を意識していますか？実は、呼吸の浅さ＝体の緊張状態とも言われています。なんとなく疲れが抜けない、肩こりが続く、眠りが浅い…。そんな方は、呼吸が浅くなってい…続きを見る

朝スッキリ起きるためには、実は“夜の過ごし方”がとても大切です。夜にしっかり副交感神経（リラックスモード）が働くことで、体は深く回復します。では、どんな過ごし方が良いので…続きを見る

「朝がつらい」「目は覚めているのに体が重い」それは気合いの問題ではなく、自律神経の切り替えがうまくいっていない可能性があります。朝は、副交感神経（休むモード）から交感神経…続きを見る

眼精疲労がひどくなると、目の痛みや充血など、頭痛や肩こりからだるさ、吐き気などの症状が出ることも多いです。パソコンやスマホを長時間使用したときこめかみをほぐすのがおすすめ…続きを見る