プレミアムサロンリスブランニホンバシハマチョウメイジザマエテン
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リスブラン 日本橋浜町明治座前店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/3
- 我慢ぐせと肩こりの関係
- 肩こりがつらい方の中には、
こんなタイプの方が多いと感じます。
・人に気を遣いすぎる
・本音を言うのが苦手
・つい「大丈夫です」と言ってしまう
・頼まれると断れない
思い当たることはありませんか？
実は、“我慢ぐせ”は体に現れやすいのです。
【我慢は「力が入る」行為】
本音を飲み込むとき、私たちは無意識に体に力を入れています。
・歯を食いしばる
・肩が上がる
・呼吸が止まる
この小さな緊張が積み重なると、
首や肩は常にこわばった状態になります。
【呼吸が浅くなる】
感情を抑えると、呼吸は自然と浅くなります。
呼吸が浅いと副交感神経が働きにくく、体は休まらないまま。
その結果、
慢性的な肩こりや疲労感へとつながってしまうのです。
【「優しさ」と「緊張」は紙一重】
我慢できることは、優しさでもあります。
でも、ずっと続くと体が代わりにサインを出してくれます。
それが肩こりという形で現れることも。
【体をゆるめることは、心をゆるめること】
強くならなくていい。
がんばり続けなくていい。
肩の力が抜けると、不思議と気持ちも軽くなります。
当サロンでは、
ただ筋肉をほぐすだけでなく、「安心して力を抜ける場所である」ことを大切にしています◎
肩こりがつらいときは、
体だけでなく、心も少し休ませてあげてくださいね^ ^
そして当サロンもどうぞ頼ってくださいませ。#アロマトリートメント #アロママッサージ #ボディケア #フェイシャルトリートメント #リンパマッサージ #リンパドレナージュ #ヘッドスパ #ドライヘッド #ヘッドマッサージ #小顔 #肩こり #首こり #癒し #足ツボ #足裏マッサージ #むくみ #ダイエット#眼精疲労 #腰痛 #冷え #整体 #東京#馬喰町 #明治座 #日本橋 #浅草橋 #リンパマッサージ #腰痛 #ご褒美 #人形町 #東日本橋 #ハンドマッサージ #浜町 #ペア予約
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