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リスブラン 日本橋浜町明治座前店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/3
- 春のUVケアのポイント
- こんにちは！
春になると外に出て行きたくなる季節ですよね！
そんな春も実は紫外線の影響が大きいと言われています。
今回はUVケアについて紹介します！
＊室内でも日焼け止めを塗る
私たちのお肌に影響を与える紫外線は主に2種類あり、それがUVA（紫外線A波）とUVB（紫外 線B波）です。
UVAは肌の奥深くまで浸透して真皮層の細胞を壊して肌を老化させてしまう性質がある紫外線で、UVBは肌の表面に強く作用し、肌を火傷のように赤くヒリヒリさせ、 褐色になるといった日焼けの症状を起こす紫外線になります。
また、UVAは雲やガラスなども透過してしまうため、曇りや室内でもSPFが軽めの日焼け止めを塗るようにしましょう。＊日焼け止めのSPFは15から25
春に使う日焼け止めのSPF数値は15から25くらいでも十分といわれています。
紫外線吸収剤による日焼け止めは、日焼け防止の数値や効果が高く広く普及していますが、効果 が大きい分肌への負担も大きいため、何も考えずに普段使いをしていくのは注意が必要です。
＊日よけグッズも取り入れよう
日傘や帽子も併用して利用すると◎
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