寄り添い導くピラティススタジオ pilates studio OTTO 【ピラティススタジオオット】
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オット(OTTO)のブログ
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投稿日：2026/2/8
- はやいもので２月！お身体の調子は？
こんにちは♪
今日は都内でも雪が降り
一歩も出たくない！とお家でゆっくり過ごされている方
朝から雪で遊ぶ方
そんな事お構いなしにお仕事されている方
皆さんはどんな風にお過ごしでしょうか
さて
この写真のお客様
５月からの変化をご覧ください
月に４回
ピラティスでより心地良く過ごせる
あるべき姿を目指して
運動感覚を積み上げてきました
ピラティスで変わったな！と思う判断の一つとして
日常生活において
『あ、背中丸まったから伸ばそ』や
『座りっぱなしだったから屈伸しよ』
などと
自分の身体に目を向ける瞬間がある
という事です
ピラティスは日常にあるべきもの
決して
可愛い女子の為の映えワークではないのです
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投稿者
HARUNA
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