ウェルネスアンドボディケアミモザ
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ミモザ(mimosa)のブログ
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投稿日：2026/2/24
- どういう時に調子が悪い？自分の性質を知りましょう！
皆さま、こんにちは。
wellness & body care mimosaのカワサキです。
昨日2月23日は、春のような暖かさと共に、気圧や湿度も急激に上昇した一日でした。
こうした気象の変化がある時、「身体が鉛のように重い…」と寝込んでしまう方もいれば、「全然平気！」と元気に活動している方もいらっしゃいます。
この違いは、一体どこにあるのでしょうか？
《自分の「性質」を客観的に知るということ》
「周りは元気なのに、どうして私だけ？」と落ち込む必要はありません。
耳の中にあるセンサーの敏感さや、自律神経の切り替えのクセは、指紋が人それぞれ違うように、一人ひとり異なるものです。
まずは、
「自分は気圧の変化を受けやすいタイプなんだな」
「湿度が上がると怠く感じやすいんだな」
と、ご自身の性質を客観的に把握することが、正しい対策（セルフケアや休息）への第一歩になります。
《「安定した身体」は、外からの刺激に強い》
また、もう一つの大きなポイントは「身体の土台が安定しているかどうか」です。
建物の土台がしっかりしていれば風が吹いても揺れにくいのと同じで、骨格や神経系のバランスが整っている身体は、気圧や気候の変化という「外からのストレス」をうまく受け流すことができると言われています。
「最近、天候の影響を受けやすくなったな」と感じる場合、それは身体のキャパシティ（余裕）が少なくなっているサインかもしれません。
《メンテナンスは「揺らぎにくい自分」を作る投資です》
当サロンのバイタルリアクトセラピーは、強い刺激を与えるのではなく、身体の司令塔である「脳や神経」へ優しくアプローチします。
定期的にメンテナンスをすることで、
「気圧が変わっても、頭の重さを感じにくくなった」
「調子がいい時間が長くなってきた」
というお声をいただくことも多いです。
自分の性質を知り、先回りして整えておく。
それが、お仕事やプライベートを最大限に楽しむための近道になります。
一朝一夕で自律神経の乱れを整えていくことは難しいですが、自己理解を行なっていき、セルフケアを行うことで、少しずつ身体に変化が生まれてきます。
当サロンでも皆さんがどのような性質にあるかを確認し、土台を整えるお手伝いさせていただきます！
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