ウェルネスアンドボディケアミモザ
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ミモザ(mimosa)のブログ
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投稿日：2026/3/3
- 押しすぎ注意！脳が覚える「痛みの記憶」
- 皆様、こんにちは。
wellness ＆ body care mimosaのカワサキです。
「ここが凝っているから」と、指やマッサージ器具でグイグイ強く押し続けてはいませんか？
昨日、私の家族も「気持ちいいからつい押しちゃう」と話していましたが、実はこれ、慢性的な不調を長引かせる原因になる可能性があるのです。
【「強い刺激」が脳を誤作動させる？】
痛い場所を強く押すと、その瞬間はスッキリした感じがしますよね。
しかし、強い刺激を日常的に与え続けると、脳の神経が過敏になり、実際の原因が改善していても脳が「まだ痛い！」という信号を出し続けてしまうことがあります。
いわば脳が痛みの回路を学習してしまった、一種の「脳の勘違い」の状態です。
【自律神経から痛みのループを書き換える】
この状態のときに、さらに強い整体やマッサージで刺激を重ねると、脳はさらに警戒を強め、筋肉繊維を固くしたり、自律神経が乱れて逆効果になることもあります。
そのため、ケアの時以外は触らない、痛みが出るような動作を控えることをおすすめします。
この数日で出てきた痛みの場合は記憶が残らないうちに早めの対処も重要です。
当サロンで行なっているバイタルリアクトセラピーは、一般的な整体とは異なり、この「脳と神経の誤作動」を優しく整えるアプローチです。
強く押さなくても、身体が内側からフワッと緩んでいく感覚を大切にしています。
※1、2週間経っても治らない場合は病院へ受診も検討してください。
【週末の営業案内】
明日は休業日となっております。
週末は連日営業しております！
「自分で押しすぎて余計に辛くなった」「どこに行っても痛みが取れない」という方、ぜひ一度脳から身体をリセットしに来てください♪
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