ウェルメディカル豊中駅前整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/頭痛】
ウェルメディカルトヨナカエキマエセイタイイン
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ウェルメディカル 豊中駅前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- 背中が丸くなるクセ、どうする？
- 背中が丸くなるクセ、どうする？
～本日のお客様とのお話から～
姿勢について「気になってはいるけれど、目線や体勢が楽だからつい…」と話される方はとても多いです。本日は、デスクワークやお子様の抱っこなど日々がんばっているG様との会話を振り返ります。
姿勢の特徴と日々の積み重ね
「猫背」や「巻き肩」は、お仕事や育児に忙しい日々の中、ついついクセが染みついてしまうことが多いです。首の位置が前に出たり、骨盤が後ろに傾いたりすることで、背中や肩の重さを感じやすくなります。
整体でのカウンセリングでは、全身を写真で分析し、「体のどこに歪みや力みがあるのか」を一緒に確認します。ご自分では気づきにくい部分も、データを見ながらなら納得しやすいです。
骨盤矯正で整う土台
骨盤が「後ろに倒れやすい」という土台の状態は、実は座り姿勢でとても重要です。お尻が後ろに傾くと、自然と背中が丸まってしまいがちに。整体では、この基礎部分のサポートに注力します。
肩や背中の筋肉もしっかりアプローチしながら、日常生活で楽に維持できる姿勢へ導いていきます。無理に意識しなくても自然に整う感覚を目指します。
日々に寄り添うセルフケアアドバイス
整体の施術後は、自宅で簡単にできるセルフケアもご提案。「何から始めたらいいかわからない」と感じる方も多いですが、一人ひとりの体の状態や生活に合わせた動きをアドバイスします。
忙しい時はストレッチを1分でも。短い積み重ねがコンディション維持に役立ちます。
心もほっとする空間で
姿勢が整うと、呼吸がしやすくなり気分まで晴れる実感がありましたとのご感想も。肩の力をふっと抜きに来ませんか。
豊中・本町・岡町・曽根・蛍池エリアなど地域のお客様にもお越しいただいています。整体が気になる方はお気軽にご相談ください。
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