もみかる 広島大町店のブログ
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投稿日：2026/2/15
- 肩こり どんなタイプ？
- おはようございますもみかる広島大町店です。
本日の予約状況↓
アロマリンパ好評につき本日はご予約一杯となっております。お問い合わせ頂いたお客様大変申し訳ございません。
もみほぐしは11:30～わりとゆとりがありますので、ご案内・飛び込みも可能ですよ
最近私が施術させて頂いて思う事
お客様お疲れの箇所圧倒的に多い部分
やっぱり「肩こり」です
肩こりでも色々なタイプがあります
1番多いのは
「重だるタイプ」
肩こりの「重だるタイプ」は、とても多いタイプで、主に 血流の悪さや筋肉疲労 が原因で起こることが多いです。
重だる肩こりの特徴
・肩が重たい
・ 鉄板が乗っている感じ
・揉むと気持ちいい
・夕方～夜にひどくなりやすい
・温めると楽になる
☆楽になる対処法☆
・温める
湯船に浸かるなど体を温める事で血流が良くなり、筋肉がゆるみます。
・軽く動かす
重だるい肩こりは「固まっている状態」なので動かすと楽になります。
・マッサージ
重だるタイプはマッサージとの相性が良いです。
特に
もみほぐし → 筋肉をゆるめる
アロマリンパ → 血流や老廃物を流す
どちらも効果が出やすいタイプです。
一方で「ズキズキタイプ」の方もいらっしゃいます
肩こりの「ズキズキタイプ」は、重だるタイプとは少し原因が違うことが多く、注意が必要な肩こりです。
ズキズキ肩こりの特徴
・脈打つように痛む
・頭痛が一緒に出やすい
・首～こめかみまで痛む
・光や音がつらくなることがある
・揉むと悪化することもある
☆主な原因☆
・血管の拡張
首や肩の緊張がきっかけで血管が広がると、ズキズキした痛みが出やすくなります。
・ストレスや自律神経の乱れ
ストレスや疲れが溜まると、体の調整機能が乱れて痛みが出やすくなります。
・目の疲れ
スマホやパソコンを長時間使う人にとても多いです。
☆楽になる対処法☆
・軽く冷やす
ズキズキ痛む時は温めるより冷やす方が楽になることがあります。
・優しいもみほぐし
強く揉むのは逆効果になることがあります。
やるなら
→軽め
→ゆっくり
→首まわり中心
ズキズキする時は圧の弱めのもみほぐし
もしくはアロマリンパがおすすめです♪
ダルおもさんもズキズキさんどんなタイプですか？それに合わせたもみほぐしもできますよ
日頃の疲れをほぐしにご来店お待ちしております
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¥5,400 【定番メニュー】もみほぐし90分￥5600→5400
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