コレクト 高槻のブログ
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投稿日：2026/2/26
- 冬の「丸まった背中」が疲れを抜けにくくしている理由
- 寒い日が続くと、無意識に肩をすくめ、背中を丸めて歩いていませんか？
この「冬の防御姿勢」は、実は肺を圧迫し、呼吸を浅くさせる大きな原因です。
呼吸が浅くなると、酸素が全身に十分行き渡らず、寝ても疲れが取れない「慢性疲労」の状態に陥ります。
気づいた時に、両方の肩甲骨を中央に寄せて、胸を数センチ高く上げるイメージを持ってみてください。
それだけで肺が広がり、血流が改善されます。
冬こそ「胸を開く」ことが、元気に過ごすための最短ルートです。
当院では姿勢改善の施術が大変ご好評です。
是非一度受けていただき疲れにくい体を手に入れてください！
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投稿者
整体サロン コレクト
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