睡眠改善ヘッドスパ NeRu spa 田無駅前店(リラクゼーション)
スイミンカイゼンヘッドスパネルスパタナシエキマエテン リラクゼーション
- リラク
- エステ
- 東京都西東京市田無町２丁目１０－２ ルースター３Ｆ
- 西武新宿線田無駅北口から徒歩2分
ネルスパ 田無駅前店(NeRu spa)のブログ
2026年1月のブログ一覧
51件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★夢を覚えている人・覚えていない人の違いとは？1、目覚めるタイミング夢は主にレム睡眠中に見ます。レム睡眠中に目覚めると覚えやすく、深い眠りで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★結論から言うと、入浴剤を入れるかどうかで結構違います！《入れない場合》・温まるが湯冷めしやすい・リラックス効果は控えめ《入れる場合》・血…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★この度、お得なキャンペーン価格をご用意いたしました！！ぜひこの機会にご体験ください♪NeRu spa 田無駅前店 -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★現代人は運動不足になりやすいと言われています！！理由としてはとてもシンプルで、《デスクワーク・スマホ時間の増加》《移動は電車や車が中心で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★寝具の硬さはどのくらいがおすすめ？結論は、「沈みすぎず、硬すぎない」中間の硬さがおすすめです！横になったときに、立っている時と同じ背骨の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★疲れた日ほどよく眠れる？それって、脳は本当に熟睡できてる？「今日は疲れたから、ぐっすり眠れそう」確かに疲れている日は寝つきが良くなること…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★「しっかり寝たはずなのに、日中どうしても眠い…」そんなお悩み、実はとても多いです。● 体内リズムによる自然な眠気人の体は、13～15時頃に眠気…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- Kaminishi Eri
こんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★「寝つきはいいのに、夜中に何度も目が覚めてしまう」そんなお悩みをお持ちの方は、実はとても多いです。夜中に目が覚める原因のひとつは、自…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- Kaminishi Eri
こんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★朝起きたときの顔のむくみや、フェイスラインの重さが気になることはありませんか？実はその原因、頭や首まわりの緊張と睡眠の質が関係してい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- Kaminishi Eri
こんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★「髪のパサつきが気になる」「最近ツヤが出にくい」実はそのお悩み、睡眠の質と深く関係しているかもしれません。私たちの身体は、眠っている…続きを見る
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