睡眠改善ヘッドスパ NeRu spa 田無駅前店(リラクゼーション)
スイミンカイゼンヘッドスパネルスパタナシエキマエテン リラクゼーション
- リラク
- エステ
- 東京都西東京市田無町２丁目１０－２ ルースター３Ｆ
- 西武新宿線田無駅北口から徒歩2分
ネルスパ 田無駅前店(NeRu spa)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
10件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/5
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★冬になると、体が冷えて血流が悪くなりやすく、「眠りが浅い」「首や肩がこる」「頭が重い」と感じる方が増えてきます。そんな時にぴったりなのが …続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★寝ている間の“いびき”や“歯ぎしり”が睡眠に与える影響とは？実は、いびきや歯ぎしりは「ただの癖」ではなく、睡眠の質を下げてしまうサインな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★「ブレインスパって、普通のヘッドスパとどう違うの？」ブレインスパは、一般的な“もみほぐしのヘッドスパ”とは少し違う施術です。頭皮を強く押…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- 睡眠改善 NeRu spa
こんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★街がキラキラと輝きはじめ、クリスマスソングが聞こえてくるこの季節。なんだか気分もそわそわ、ワクワクしますよね♪クリスマスって、誰かに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- 睡眠改善 NeRu spa
こんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★12月は嬉しいイベントが多い反面、仕事の追い込みや生活リズムの乱れなどで、睡眠のお悩みが増える時期でもあります。そんな時こそ、当店の 睡…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★最近「手が重い」「スマホの持ちすぎでだるい…」と感じていませんか？実は“手の疲れ”は思っている以上に全身のリラックスに影響しているんです…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★実は、日本人の多くが“慢性的な寝不足”を感じているんです。厚生労働省の調査では、1日の睡眠時間が6時間未満の人は3～4割以上。さらに「睡眠が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★寝る前についスマホを触ってしまう…そのまま気づいたら寝落ち。実はこれ、脳の働きが関係しているんです！スマホの画面から出る光は、脳を「まだ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★最近、寒い日が続いていますね。特に手足の冷え気になりませんか？実は、冬の手足の冷えは“眠り”に影響するのです！手足が冷えることで、脳や内…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/1
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu spa Rinkaです★気づかないうちに 歯をギュッと食いしばっている こと、ありませんか？実はこれ、日中の緊張やストレス・集中時のクセなどが原因で、無意識のうち…続きを見る
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