睡眠改善ヘッドスパ NeRu spa 田無駅前店(リラクゼーション)
スイミンカイゼンヘッドスパネルスパタナシエキマエテン リラクゼーション
- リラク
- エステ
- 東京都西東京市田無町２丁目１０－２ ルースター３Ｆ
- 西武新宿線田無駅北口から徒歩2分
ネルスパ 田無駅前店(NeRu spa)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★疲れが顔に出てしまう――それは“肌の問題”よりも、首・頭・自律神経の疲れが原因になっていることが多いんです！---疲れが顔に出る主な理由● …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★夜になると眠れない、、なんてことはありませんか？今回はその理由をご紹介します！【1】交感神経がオンのまま仕事・スマホ・ストレスで脳が緊張し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/7
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★カフェインは気分をシャキッとさせてくれる反面、体を少し緊張モードにします。その「軽い興奮状態」が続くと自律神経が休みにくくなり、巡りが滞…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/7
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★脇の下とデコルテには、上半身の老廃物が集まる大きなリンパ節があります。ここをほぐして流すことで、●肩・首の重さが軽くなる●顔のむくみがす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★【ご来店前に】入り口のご案内です初めてご来店いただくお客様から、「入り口が少しわかりにくかった…」というお声をいただくことがあります。安…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★ノンレム睡眠、レム睡眠よく聞くけどなあに？◆ ノンレム睡眠（深い眠り）脳がしっかり休む時間成長ホルモンが出て、疲れが取れやすい寝始めに一番…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★「首がガチガチ…」「頭が重い…」そんな時は、ストレスが身体に影響しているサインです。---◆ なぜ硬くなるの？→自律神経が緊張するからストレ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★◆ 呼吸が浅くなる主な理由・ストレスで身体が緊張する・スマホやデスクワークの姿勢で胸がつぶれる・首・肩こりで呼吸がしにくくなるこの3つがほ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- 睡眠改善 NeRu spa
こんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★NeRu SPA は 当日予約も大歓迎です！「ヘッドスパに行きたいな…」「今日はちょっと疲れたな…」そんな時はお電話でも、ネットからでも当日予…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- 睡眠改善 NeRu spa
こんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★「なんで眠れないんだろう…」という夜は、多くの場合 ストレス・体温リズム・光刺激 のどれかが原因です。まずは簡単チェックで自分のタイプ…続きを見る
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