睡眠改善ヘッドスパ NeRu spa 田無駅前店(リラクゼーション)
スイミンカイゼンヘッドスパネルスパタナシエキマエテン リラクゼーション
- リラク
- エステ
- 東京都西東京市田無町２丁目１０－２ ルースター３Ｆ
- 西武新宿線田無駅北口から徒歩2分
ネルスパ 田無駅前店(NeRu spa)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- Kaminishi Eri
こんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★ストレスや緊張が続くと、実は耳まわりも硬くなりやすいのをご存知ですか？耳のまわりには、首・肩・顎・側頭部とつながる筋肉が集中していま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/15
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★NeRuには、妊婦さんや小さなお子さまを育てるお母さまが多くご来店くださっています。毎日がんばる心と身体を、ほっと緩めにいらしてくださいね◎…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/15
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★座り仕事と立ち仕事の疲れ方の違い、知っていますか？毎日同じ姿勢で過ごしていると、体も脳も、知らないうちに緊張がたまっていきます。《座り仕…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/14
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★ロングスリーパー・ショートスリーパーは生まれつき？ロングスリーパー：毎日9時間以上寝ないと調子が出にくい人ショートスリーパー：6時間以下で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★「寝ているのに疲れが取れない」そんな時は、寝る前の過ごし方が影響しているかもしれません、、布団に入っても眠れないのは、体ではなく″脳″が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★寝ている人がうなされていると心配になりますが、基本的には急に声をかけたり起こさないほうが◎。うなされている時は、脳がまだ夢の中で緊張状態…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★「平日寝不足だから、休みにたくさん寝て帳尻合わせ」よく聞くけど、実は“寝溜め”は完全にはできません！睡眠は“貯金”というより、毎日リセッ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★●夜中に目が覚めて眠れないときの整え方夜中にふと目が覚めて、「眠りたいのに眠れない…」そんな経験、ありませんか？これは眠りが浅いというよ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★《眠りと頭皮を整える、毎日のシャンプーケア》NeRuで使用しているオリジナルのシャンプーは、″アロエ配合″で高い保湿力が特徴。洗うたびにうる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★《悪夢を見るときのメンタル状態について》悪夢を見るときは、心や脳が十分に休めていない状態が多いです！不安や緊張、考えごとが続くと、眠って…続きを見る
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