最新ブログ一覧
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「朝起きた瞬間から肩が重い」「寝ているはずなのに、疲れが取れていない」このような状態が続いている方には、共通する体の癖があります。まず多いのが、無意識に力が入ったまま過ご…
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「肩こりがあるだけでなく、最近とにかく疲れやすい」「しっかり寝ているはずなのに、朝から体が重い」そんな状態が続いていませんか。肩こりと疲れやすさは、実は別々の問題ではあり…
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長年続く肩こりに悩んでいる方の多くが、「肩が悪い」「筋肉が硬いから」と考えています。しかし実際には、その肩こりの原因が姿勢の崩れにあるケースがとても多く見られます。普段の…
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「気づくといつも肩が重い」「良くなったと思っても、また戻る」このように肩こりが慢性化している方には、いくつかの共通した特徴があります。まず一つ目は、同じ姿勢を長時間続けて…
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肩こりというと、「首が悪い」「首をほぐさないと治らない」と思っている方がとても多いですが、実際には首ではなく肩そのものが原因になっているケースも少なくありません。特に、何…
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50代に入了解から、「以前より肩こりがつらくなった」「常に肩が重い感じがする」と感じる女性は少なくありません。この時期の肩こりには、50代女性特有のいくつかの特徴があります。…
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「このくらいなら大丈夫」「いつものことだから」そうやって肩の重さを我慢しながら、毎日を過ごしていませんか。肩が重い状態が続くのは、体が出している大切なサインです。肩の重さ…
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マッサージで一度は楽になるのに、数日するとまた肩こりが戻ってしまう。このような経験を何年も繰り返している方は少なくありません。実はこれには、はっきりとした理由があります。…
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「もう年だから肩こりは仕方ない」そう思い込んでいる方はとても多いですが、実は肩こりと年齢は直接の原因ではありません。40代、50代、60代になって肩こりがつらくなるのは、年齢そ…
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何年も肩こりが続いている方の多くは、「昔からだから仕方ない」「年齢のせいだと思っている」と感じています。しかし実際には、長年続く肩こりにははっきりとした原因があり、それを…
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