最新ブログ一覧
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立っているだけで疲れる、重心が定まらない…。そんな方にも、マシンピラティスは効果的です。パーソナルピラティスでは、足裏から全身のつながりを意識しながらレッスンを行います。…
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体を動かすことで、気分がスッと軽くなる感覚を味わったことはありませんか？マシンピラティスは、動きと呼吸を丁寧に行うため、自然と頭がリフレッシュされます。恵比寿のパーソナル…
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左右で動かしやすさが違う、片側だけ疲れる…。それは体のクセが影響しているかもしれません。パーソナルピラティスでは、動きの中でクセを確認し、必要なアプローチを行います。マシ…
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「運動が本当に苦手」「ついていけるか不安」そんな声をよくいただきますが、ご安心ください！恵比寿のマシンピラティスは、パーソナルレッスンなので周りを気にせず、自分のペースで…
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写真を見たときに「自分の姿勢、こんなだった？」と感じたことはありませんか？恵比寿のパーソナルピラティスでは、客観的に姿勢を確認しながらレッスンを行います。マシンピラティス…
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「最近すぐ疲れる」「寝ても疲れが取れない」そんな方にも、恵比寿のマシンピラティスはおすすめです。パーソナルピラティスでは、筋力だけでなく体の使い方そのものを整えていきます…
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恵比寿でマシンピラティスやパーソナルピラティスをお探しの方の中には、長時間のデスクワークによる首・肩・背中の疲れを感じている方が多くいらっしゃいます。座りっぱなしの姿勢は…
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鏡を見ると、肩の高さが違う…。そんな左右差のお悩みも、意外と多いです。マシンピラティスでは、左右それぞれの使い方を丁寧に確認します。パーソナルピラティスなら、恵比寿のスタ…
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最近は、男性の方のマシンピラティス利用も増えています。「身体が硬い」「運動不足が気になる」「スポーツのパフォーマンスを向上させたい」という方、大歓迎です！恵比寿のパーソナ…
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「ジムが続かなかった」そんな経験がある方にも、パーソナルピラティスは向いています。マシンピラティスは、毎回やることが同じではなく、体の変化に合わせて内容が変わります。恵比…
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カラダメンテ 恵比寿店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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