ピラティススタジオルルト ニッポリテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都荒川区東日暮里６丁目５１－５ 高島ハイム１Ｆ
- 日暮里駅より徒歩4分 西日暮里駅より徒歩11分 三河島駅より徒歩10分
ルルト 日暮里店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- 【日暮里 ピラティス】マシンピラティス効果2
- 【美しい姿勢になる】
マシンピラティスではインナーマッスルを鍛えるので姿勢が安定して、他の人から見ても美しい姿勢を保つことができます。
インナーマッスルを鍛えるとこのようなことが期待できます。
ピラティスは体幹（インナーマッスル）を鍛えることができます。
体幹とは、ボディビルダーの見た目に分かるムキムキな筋肉とは異なり、体を「支える」深層筋の筋肉のことです。
体を自分でコントロールできるようになると、自分の姿勢を正しい位置に持っていくことができるようになるため姿勢が良くなります。
姿勢がよくなれば、結果として、猫背や腰痛や肩こりなどの慢性的な症状の改善も期待できます。
また、レッスンでは骨や筋肉を意識して動かしていきます。
そうするとで、自分のボディイメージを把握することができるので、
正しく美しい姿勢を意識的に作ることができます。
【日暮里店 PILATES STUDIO luluto】
#日暮里 #西日暮里 #田端 #北千住 #常磐線 #山手線 #マッサージ #整体 #リンパ #骨盤矯正 #肩こり #足ツボ #肩甲骨 #痩身 #骨盤 #リンパマッサージ #肩こり #リンパ #ストレッチ #筋膜リリース #首こり #栄養食事 #プライベートサロン #五十肩 #四十肩 #食事相談 #首コリ #腰痛 #肩甲骨はがし #むくみ #ダイエット #むくみ取り #眼精疲労 #予約制 #食事 #足つぼ #引き締め #腱鞘炎 #膝痛 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ピラティス #リフォーマー #マシンピラティス
ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター
Haruna ハルナ
サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（11）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（10）
- 2025年11月分（6）
ルルト 日暮里店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【人気No.1姿勢改善ピラティス】45分体験¥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【人気No.2巻き肩/肩こり/猫背ケアピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【人気No.3腰痛改善/ヒップアップピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【限定価格！X脚O脚/むくみピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【印象UP！お腹引き締め/むくみ解消ピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【代謝アップピラティス】45分体験¥12000→¥1000
|
