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Lani　relaxation＆esthetic

ラニ　リラクゼーションアンドエステティック

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  • 静岡県浜松市中央区佐鳴台１－１－２
  • 《佐鳴台1丁目》浜松駅から車５分/100えんハウスレモン鴨江店向かい/もみほぐし足つぼ

ラニ(Lani)のブログ

最新ブログ一覧

98件のブログがあります

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  • お天気メンタル。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/7
    投稿者：
    中根 万暦
    お天気メンタル。
    　久しぶりの曇り空。　・晴れの日・　日光を浴びる→セロトニン(気分安定ホルモン)が出やすい　体内時計も整う　「なんかやれる気がする」になりがち　・曇り，雨の日・　光が少ない…続きを見る
  • 筋トレ。
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    中根 万暦
    筋トレ。
    　やっと…　筋トレできました(O_O)　朝から足が震える。笑　上半身のトレーニングをすると　仕事に支障が出る可能性があるので　基本は下半身攻め。　たまに調子いいと上半身も◎　…続きを見る
  • 2月の体いたわりご飯。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    中根 万暦
    2月の体いたわりご飯。
    　2月は体いたわり期間に♪　　　寒さ，乾燥，免疫低下にフォーカス。　1。体を温める　生姜，ネギ，にんにく，根菜　→スープ，鍋，味噌汁が◎　2。免疫力UP　肉，魚，大豆＋　にん…続きを見る
  • 2月に出やすいお悩み。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/4
    投稿者：
    中根 万暦
    2月に出やすいお悩み。
    　2月は厳しい寒さと乾燥，寒暖差により，　冷え性・肩こり・乾燥肌・風邪・インフルエンザなどの体調不良が急増！！　日照時間も短さによる気分の落ち込み，年度末の多忙によるスト…続きを見る
  • お知らせその2。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/3
    投稿者：
    中根 万暦
    お知らせその2。
    　11月にオープンして　3ヶ月間，オープン特別記念価格で　ご提供させて頂いておりました。　2月1日から，通常価格にてご提供となっておりますことを　ご報告させて頂きます。　あり…続きを見る
  • 2月突入。お知らせ。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/2
    投稿者：
    中根 万暦
    2月突入。お知らせ。
    　2月が始まりました～！！　ここで，お知らせを１つ。　2月10日～3月13日まで　スクールに通う事となりました！　お客様からのご要望が多かったメニュー。　遂に，取り入れようと思…続きを見る
  • 3ヶ月。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/1
    投稿者：
    中根 万暦
    3ヶ月。
    　今日でオープンして3ヶ月が立ちました～！！　なんだかんだ早かった(°_°)　まだたった3ヶ月ですが，　たくさんのお客様に巡り会えたこと。　たくさんのお話を聞けたこと。　たく…続きを見る
  • プライベート。
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    中根 万暦
    プライベート。
    　プライベート投稿も増やしていこうかな～と＾＾　私が好きなシーズンに突入。　「いちご狩り」　多い時は毎週狩りに行ってる日々もありました。　少し前に，今年初のいちご狩りへ＾…続きを見る
  • 駆使する。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    中根 万暦
    駆使する。
    　私の仕事。　もみほぐし。　まさに，腕を駆使する仕事。　自分メンテナンスに行くと　必ず突っ込まれます。　「腕が前代未聞なほどヤバいです！」と。　ちゃんとケアしなきゃ…と思…続きを見る
  • メンタルケア。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    中根 万暦
    メンタルケア。
    　　心は「全てのパフォーマンスの土台」　・仕事の集中力　・人間関係の余裕　・決断力　・やる気　↑メンタルの状態で左右されやすい項目　心がすり減っていると，能力が下がってい…続きを見る
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