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Lani　relaxation＆esthetic

ラニ　リラクゼーションアンドエステティック

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ラニ(Lani)のブログ

最新ブログ一覧

126件のブログがあります

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  • 【肩こりに効く入浴法】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    中根 万暦
    【肩こりに効く入浴法】
    　12月は気温が一段と下がり，筋肉が冷えてガチガチ肩が最も悪化しやすい。　　そんな時こそ，入浴の温め方を変えるだけで肩こりが劇的に軽く！　ーーーーーーーーーーーーーーーーー…続きを見る
  • 一旦休憩。
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    中根 万暦
    一旦休憩。
    　自分のことを話したくなったので。笑　今日は好きなこと話させてください(・∀・)　ラニでは、ネイルサロン・ヘアサロン・リラクサロンが　併設されています＾＾　仕事前に，フット…続きを見る
  • 肩をほぐす【朝3分ルーティン】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    中根 万暦
    肩をほぐす【朝3分ルーティン】
    　寒い朝は体温が低く，血流も悪くなりやすいため肩周りの筋肉が　ギュッと固まりやすい状態です。　そこで，毛布から出てすぐでもできる，“朝3分で肩が軽くなるルーティン“　をま…続きを見る
  • 【冬の職場エアコンと肩こり】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    中根 万暦
    【冬の職場エアコンと肩こり】
    　暖房が必須になってきました．。◎　リラクの部屋は特に冷えるので，暖房必須です！　冬の職場では，肩がガチガチになる…その原因，実はエアコンの乾燥・冷えにあります。　ーーー…続きを見る
  • 【忘年会シーズンとと肩こりの関係】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    中根 万暦
    【忘年会シーズンとと肩こりの関係】
    　おはようございます＾＾　寒い日が続いてるわりに，　日中は少し暖かくも感じます．。◎　それでも，お身体は冷やさないよう注意しましょう！　続きまして…　ーーーーーーーーーー…続きを見る
  • 【肩こり対策/大掃除のコツ5選】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    中根 万暦
    【肩こり対策/大掃除のコツ5選】
    　そろそろ大掃除に取りかかり出さないと…　有意義な年末を迎えられません！　昨日の続き＾＾　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　【肩を壊さないための“大掃除の…続きを見る
  • 【大掃除シーズンの肩こり対策】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    中根 万暦
    【大掃除シーズンの肩こり対策】
    　さてさて，まだ飽きておりません！私は＾＾笑　続きまして…　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　【掃除中の姿勢が肩を壊す？】　大掃除の時期は“いつもと違う姿勢…続きを見る
  • 【12月の冷えと肩こり対策/簡単セルフケア】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    中根 万暦
    【12月の冷えと肩こり対策/簡単セルフケア】
    　とんでもなく寒い日が続いております…　と、いうことで。　続きまして…　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　【今からできる簡単セルフケア５選】　1．首・肩を“温め…続きを見る
  • 【冬になると肩こりが悪化する理由】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    中根 万暦
    【冬になると肩こりが悪化する理由】
    　オープンして1ヶ月が経過して分かったこと。　肩こりでお悩みの方が非常に多い！　なので，しばらくは肩こりエピソードにします。　飽きたら，ちょいちょい無駄話します。　ーーー…続きを見る
  • 本格的な冬到来。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    中根 万暦
    本格的な冬到来。
    　寒いです！笑　それでも私は裸足です。　それでも私は半袖です。　寒さなんかに負けない＾＾V　インフルエンザが流行中…　みなさん、きちんと対策はできていますか？　私は、毎年…続きを見る
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