ラニ リラクゼーションアンドエステティック
- リラク
- エステ
- 静岡県浜松市中央区佐鳴台１－１－２
- 《佐鳴台1丁目》浜松駅から車５分/100えんハウスレモン鴨江店向かい/もみほぐし足つぼ
ラニ(Lani)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/7
- お天気メンタル。
久しぶりの曇り空。
・晴れの日・
日光を浴びる→セロトニン(気分安定ホルモン)が出やすい
体内時計も整う
「なんかやれる気がする」になりがち
・曇り，雨の日・
光が少ない→気分が下がりやすい
眠気，だるさ，やる気低下
考えが内向きになりやすい(ぐるぐる思考)
メンタルは人それぞれ。
それでも光は大事◎
明るい照明をつけたり，少しでも外に出たり。
自分でできることは実践してみましょう＾＾
少し落ち込み気味な日，私で良ければなんでも聞きます♪
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