ラニ リラクゼーションアンドエステティック
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ラニ(Lani)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 交感神経。
気付けば、また…放置！
気を取り直して、本日は交感神経とは！です^ ^
自律神経の１つで、体を活動モードにする神経。
自律神経には、交感神経(アクセル)と副交感神経(ブレーキ)
の２つがあり、バランスを取りながら身体を調整しています。
交感神経は、主に
・緊張しているとき
・ストレスを感じているとき
・運転しているとき
・危険を感じたとき
に、活発に！
身体の変化
・心拍数が上がる
・血圧が上がる
・瞳孔が開く
・呼吸が速くなる
・胃腸の動きが弱まる
・汗をかきやすくなる
つまり、戦う・逃げる準 準備状態を作ります！
交感神経は
日中の活動・緊張・ストレス時に働く神経。
ずっっと交感神経ばかりが優位だと
疲れや不眠、肩こり、胃の不調が起きやすくなりますm(_ _)m
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