ラニ リラクゼーションアンドエステティック
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ラニ(Lani)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 副交感神経。
次は、副交感神経についてです^ ^
自律神経の一つで、体を休ませて回復させる神経。
副交感神経は、主に
・リラックスしているとき
・食事中
・入浴中
・寝る前
・睡眠中
に、優位になります。
体の変化
・心拍数がゆっくりになる
・血圧が下がる
・呼吸が深く穏やかになる
・胃腸の動きが活発になる
・体が修復、回復モードに入る
つまり、休む・回復するための状態を作ります。
交感神経と、副交感神経のバランスがとにかく大事◎
新しいメニューを導入予定ですが
まさに、この神経のバランスを整える事が可能！
お楽しみに^ ^
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