ラニ リラクゼーションアンドエステティック
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ラニ(Lani)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- リンパドレナージュ。その11。
-
続きまして…
リンパが滞ってしまう理由その3です！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
・浅い呼吸
意外に思われるかもしれませんが
呼吸もリンパの流れに関係しています。
深く呼吸をすると
胸やお腹の動きによって
身体の中の流れがゆるやかに促されます。
しかし、ストレスや忙しさが続くと
呼吸は浅くなりがちです。
これもリンパの流れがゆっくりになる
原因の一つと言われています。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
こうしてみると
むくみやだるさは特別なことではなく
日常生活の積み重ねで起こること。
滞りやすいリンパの流れを
優しく整える方法はあるのか。
次回！リンパドレナージュとは何か！
です＾＾
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