最新ブログ一覧
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首が凝ると後ろの方と思いますが、実は前側も凝ります！繋がっているので、後ろが凝れば前も！前が凝れば後ろもとなりやすいです！今日は、前側にある筋肉（斜角筋）のストレッチを紹…
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寒いとどうしても肩をすくめて、背中を丸くしてしまいますよねー(*_*)肩、首の筋肉が緊張して凝ってしまいます( ；∀；)そんなときは、このストレッチがおススメです(^^)/僧帽筋とい…
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ルームフレグランスの種類を増やしましたー(^^)/とても良い香りで心が癒されます(*^-^*)みなさんも、おうち時間にひと手間加えてリラックスしてお過ごし下さい(^^♪心の健康は、身体…
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猫背になると肩が前にズレてしまいます( ；∀；)寒いとどうしても丸くなってしまいますよねー(*_*)正常な肩の位置は真横から見たときに、耳の穴と肩の真ん中が紐を垂らして一直線につ…
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お客様の身体に触るため爪は常に短く！！特に、頸部や肩甲骨をほぐす際に少しでも伸びていては不快な感覚にさせてしまうため気を付けています(^^)/手が資本の職業のためケアにも気を…
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このメニューを.みて”ピン”とくる方いませんか？(*^-^*)ケンジの大好きな明太子サワークリームディップ♪シーザーサラダとビーフシチュー♪ ”きのう何たべた？”という私の大好き…
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寒さが厳しくなってきましたね( ；∀；)お正月に向けて、風邪など体調をくずさないようにお気をつけくださいね(^^)/免疫を上げるには体温をあげるといいですよ、お風呂にゆっくりつか…
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こんにちはー(*^-^*)今週は温かい日が多くて過ごしやすかったですね(^^♪寒くなると、筋肉が固まってしまい腰痛になりやすいです！日頃からストレッチをして頂くと予防になりますよ(^…
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ラベンダーご用意致しました(*^-^*)白湯にちょこっと入れると良い香りが広がります♪ご要望の方はお声がけ下さいませ(*^-^*)心も体もリラックス出来ると思います♪
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冬支度整いました(*^-^*)ご希望の方は白湯をご用意しています、お声がけ下さい。筋肉の70％は水分で出来ています！ミネラルウォーターか白湯をこまめに摂取することで筋肉の水分量を…
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アテラブルー(atera_blue_)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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