アテラブルー(atera_blue_)のブログ
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投稿日：2026/2/5
- 血流は大切(^^)/
- 血流はとても大切です！
年齢とともに心臓が疲れ、血流も衰えてしまうからいろいろな身体の不具合が現れてしまいます(*_*)
血流を整えれてあげれば、ある程度回復することができます(^^)/
血流が良くなれば、全身が暖かくなり、血流が全身に栄養を運び、疲労を回復させる酸素を運び、身体によい効果がたくさん起こります！
筋肉は血流を動かす、”ポンプ”の役割も担っています！
筋肉を使いやすい状態に整えることで、血流も回復します！
筋肉が凝り固まっていると血流も悪くなるのです！
筋肉を正常な状態に整え、血流を回復させて痛みやコリを改善しましょう(^^)/
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