自律神経・スポーツ整体 Yuki Healing Office
ジリツシンケイ スポーツセイタイ ユウキヒーリングオフィス
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- 茨城県つくば市みどりの１－１－４ グランドパレスＮＳ－１０ ８０１号室
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ユウキヒーリングオフィス(Yuki Healing Office)のブログ
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投稿日：2026/2/26
- 長年の肩こり、原因はここかもしれません
- マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう。。。
そんな経験はありませんか？
最近、肩こりでお悩みの方がとても増えています。
当院に来られる方のお悩みで最も多い症状の一つでもあります。
実は肩こりには、よくある原因があります。
【肩こりの原因TOP3】
１．姿勢の崩れ
スマホやデスクワークが多いと、頭が前に出る姿勢になりやすくなります。
この姿勢が続くと、肩や首の筋肉に大きな負担がかかります。
２．首の負担
頭の重さは約4～6kgあると言われています。
首のバランスが崩れると、その重さを支えるために肩の筋肉が緊張してしまいます。
３．血流の低下
筋肉が硬くなると血流が悪くなり、老廃物がたまりやすくなります。
これが「重だるい肩こり」の原因になります。
そして実は、
肩こりは肩だけが原因ではないことが多いです。
本当の原因は
首や姿勢のバランスの崩れにあるケースがとても多いです。
そのため当院では、肩だけをほぐすのではなく
・姿勢のチェック
・首のバランス
・肩甲骨の動き
・体の重心や軸の位置
こういったポイントをしっかり確認しながら施術を行っています。
肩こりが慢性化している方ほど、原因をしっかり整えることが大切です。
長年の肩こりから解放されたい方はぜひ一度ご相談ください。自律神経・スポーツ整体Yuki Healing Office
つくば市みどりの１－１－４
グランドパレスＮＳー１０ ８０１号室
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