自律神経・スポーツ整体 Yuki Healing Office
ジリツシンケイ スポーツセイタイ ユウキヒーリングオフィス
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- 茨城県つくば市みどりの１－１－４ グランドパレスＮＳ－１０ ８０１号室
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ユウキヒーリングオフィス(Yuki Healing Office)のブログ
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投稿日：2026/2/27
- その頭痛、肩こりが原因かもしれません
- 最近こんなお悩みはありませんか？
・頭痛がよく起こる
・デスクワークのあとに頭が重い
・首や肩がいつも張っている
・マッサージをしてもすぐ戻る
実はこのような頭痛、肩こりや首の緊張が原因になっていることがとても多いです。
頭を支えているのは首や肩の筋肉です。
長時間のスマホやパソコン作業、姿勢の崩れなどが続くと、首や肩の筋肉が常に緊張した状態になります。
すると血流が悪くなり、頭の周りの筋肉まで硬くなってしまいます。
この状態で起こるのが、いわゆる首や肩の緊張からくる頭痛です。
特に多いのがデスクワークをされている方です。
長時間同じ姿勢が続くと
・首が前に出る
・肩が上がる
・背中が丸くなる
この姿勢になりやすく、頭痛や肩こりが起こりやすくなります。
さらに注意したいのが、この状態をそのまま放置してしまうことです。
最初はたまにだった頭痛も、
徐々に回数が増えてしまい、慢性化してしまうことがあります。
当院では
肩だけでなく
・首のバランス
・姿勢
・肩甲骨の動き
・背骨の動き
などを確認しながら施術を行っています。
頭痛は「体からのサイン」のことも多いです。
最近、頭痛が増えている方はぜひ一度ご相談ください。
自律神経・スポーツ整体Yuki Healing Office
つくば市みどりの１－１－４
グランドパレスＮＳー１０ ８０１号室
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