接骨院わが家のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/24
- 低気圧で頭が痛い・重い…「天気頭痛」の原因と対策
- 尾張旭市の【頭痛専門】接骨院わが家です。
「雨が降る前から頭が痛い」
「天気が悪い日は頭が重くて仕事に集中できない」
このようなお悩みは、天気頭痛の可能性があります。
天気頭痛は気のせいではなく、気圧や湿度の変化によって体の中で起こる反応が関係していることがあります。
今回は、天気頭痛の特徴と、予防法をわかりやすくまとめます。
天気頭痛は「どこが痛い」ことが多い？
天気頭痛で多い痛みの場所は、次のような部位です。
・後頭部～首の付け根
・こめかみ
・目の奥
・頭全体が重い感じ
特に「首と頭の境目が重だるい」「首肩こりも一緒に出る」という方が多いのが特徴です。
これは、首や肩の緊張が強い状態のところに気圧変化が重なると、負担が出やすいからです。
天気頭痛が起こりやすいタイミング
天気頭痛は、次のような時期・天候で出やすい傾向があります。
・雨が降る前日～当日
・台風接近時
・低気圧が急に近づく日
・季節の変わり目
「天気予報より先に体が反応する」という方も少なくありません。
天気が崩れると、体は環境の変化に対応しようとして自律神経がフル稼働しやすくなります。すると、調整が追いつかず不調として現れやすくなります。
天気頭痛の症状は「頭痛だけじゃない」
ズーンと重い頭痛、締めつけるような痛み
めまい、ふらつき、吐き気、強い眠気、集中力低下、だるさ
「頭痛＋不調」がセットで続く場合は、自律神経の乱れが関わっているケースも考えられます。
天気頭痛を減らすための予防法（いちばん大事）
天気頭痛は、天気そのものを変えられない分、
日頃のコンディションで差が出やすいのが特徴です。
予防のポイントは以下です。
首・肩の緊張を溜めない
猫背・巻き肩など姿勢のクセを整える
睡眠リズムを安定させる
「疲れている時ほど天気で頭痛が出る」方は、特に首肩こり・姿勢が関わっていることが多いです。
接骨院わが家では、天気頭痛にどうアプローチするの？
天気頭痛は、
首・姿勢の負担と神経（自律神経・三叉神経）の乱れ、そして顎まわりの緊張が重なって起こりやすいと考えています。
首×姿勢×神経×顎をまとめて整えることで、
「その場しのぎ」ではなく、頭痛が起きにくい体づくりへ導きます。
まとめ：天気頭痛は「仕方ない」ではなく、整えられます
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000 【人気No.1】頭痛改善全身整体 40分 ¥5500→¥4000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/19
-
●2026/3/5
-
●2026/2/28
-
●2026/2/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（3）
接骨院わが家のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥22,000 【プレミアム整体】頭痛根本改善整体 ３回券プラン（集中ケア）
|
|
新 規 |
¥7,000 【プレミアム整体】頭痛根本改善整体＋ヘッドマッサージ 60分 ¥9000→¥7000
|
|
新 規 |
¥4,000 【人気No.1】頭痛改善全身整体 40分 ¥5500→¥4000
|
|
新 規 |
¥3,000 【サクッと施術】お試し頭痛改善整体25分¥4500→¥3000 眼精疲労/食いしばり
|
|
新 規 |
¥5,500 【肩こりにお悩みの方】肩こり改善全身整体 45分 ¥6000→¥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【しびれ】【慢性腰痛にお悩みの方】全身整体 45分 ¥6000→¥5500
|
