最新ブログ一覧
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こんにちは！小顔整体研究所KSラボ自由が丘店の高畑です！「長時間パソコンやスマホを使ったあと、肩や首が重い」それ、単なる目の疲れではなく、 姿勢の崩れ にまでつながっているか…
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こんにちは！小顔整体研究所KSラボ自由が丘店の高畑です！体に力が入りやすいと筋肉がこわばってしまい背中や首、肩に負担がかかって首肩こりや腰痛につながります。身体の力を抜くに…
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こんにちは！小顔整体研究所KSラボ自由が丘店の高畑です！夜睡眠前にストレッチをすると、睡眠の質向上や血行促進効果やストレス軽減、体の疲れや痛みの緩和、朝スッキリ起きれるなど…
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皆さまこんにちは！KSラボ自由が丘店です♪本日は前回に引き続きお家でできるセルフケアについてご紹介していきたいと思います(^^)/■ おうちでできる簡単セルフケア1.胸を開くストレ…
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皆さまこんにちは！小顔整体研究所 KSラボ自由が丘店です。最近「スマホ首」「巻き肩」「背中が丸い気がする」というご相談がとても増えています。実はこれらはすべて“猫背”と深く…
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こんにちは！小顔整体研究所KSラボ自由が丘店の高畑です！みそ汁には、たんぱく質やビタミン、ミネラル、食物繊維、乳酸菌や酵母菌などの栄養素が豊富に含まれており、健康作りに役立…
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こんにちは！小顔整体研究所KSラボ自由が丘店の高畑です！基本的な良い姿勢と言うのが、かかと重心の膝、腰、肩、耳の穴が一直線野の状態を言います。姿勢が悪いと体にどんな影響、変…
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こんにちは！小顔整体研究所KSラボ自由が丘店の高畑です！「最近、目が小さくなった気がする」「上まぶたが重く感じる」そんなお悩みはありませんか？実はそのまぶたのたるみ、顔の問…
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こんにちは！小顔整体研究所KSラボ自由が丘店の高畑です！仕事中こんなこと、ありませんか？・気づくと猫背になっている・肩がガチガチに重い・目も頭もボーっとして集中できない・コ…
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こんにちは！小顔整体研究所KSラボ自由が丘店の高畑です！「寝不足でもないのに目の下にクマができる」「鏡を見ると顔色がくすんで見える」そんな悩みはありませんか？実は、目元のク…
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小顔整体研究所 KSラボ 自由が丘店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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