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小顔整体研究所 KSラボ 自由が丘店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/2
- 【必見】年始のセルフケアが大切！！
皆様こんにちは！
KSラボ自由が丘店です♪
今回は年始こそ大切にしたいセルフケアを
ご紹介いたします(^^)/
年末年始は、生活リズムの乱れや食生活の変化、寒さの影響で
お顔やお身体の不調を感じやすい時期です。
・朝起きたときの顔のむくみ
・フェイスラインのもたつき
・首や肩のこり
・全身のだるさ
このようなお悩みが出やすいのも、実は年始ならでは。
今日はご自宅で簡単にできる
年始におすすめのセルフケアをご紹介します。
1．朝のホットタオルケア
洗顔後、温かいタオルをお顔全体に30秒ほどのせてみてください。
血流が促され、むくみやくすみの予防につながります。
2．首・鎖骨まわりをゆっくりほぐす
首や鎖骨周辺はリンパが集まる大切な場所。
クリームやオイルを使い、痛くならない強さで流すのがポイントです。
3．身体を冷やさない意識
白湯を飲む、首元を温めるなど、
内側と外側の両方から冷え対策を心がけてみてください。
セルフケアだけでは取りきれない歪みやコリ、むくみは、
是非私たちKSラボ自由が丘店のもスタッフにお任せください！
KSラボ自由が丘店では、
お一人おひとりのお悩みに合わせた施術で、
年始のお顔とお身体をすっきり整える
お手伝いをさせていただきます♪
本年も、皆さまの「来てよかった」と思っていただけるよう
丁寧に施術してまいります。
ご来店を心よりお待ちしております！
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